Certificaciones

ISSA CERTIFIED GENETICS BASED PROGRAM DESIGNER

Ya sea que desees perder de peso o mejorar tu rendimiento atlético, conocer tu genética te ayudara a lograr tus objetivos de una manera mas efectiva y eficiente.   Como especialista certificado en programas de entrenamiento y nutricion basados en genetica, puedo crear un plan personalizado de acondicionamiento físico y nutrición basado en los resultados de tu prueba de ADN.   

ISSA Certified Nutritionist

Ya sea que desees perder grasa, ganar musculo o vivir de manera saludable, la mala nutrición es lo que frena a las personas a alcanzar sus metas. Como especialista certificado en nutricion, puedo ayudarte a disipar los mitos comunes sobre la nutrición y luego trabajar contigo para diseñar un plan de nutrición  que realmente puedas

seguir y disfrutar

ISSA Certified Fitness Trainer

No es ningún secreto: se ha demostrado que el entrenamiento físico previene enfermedades, fortalece la salud y mejora la confianza y perspectiva de la vida. Como entrenadora personal certificada, estoy profundamente capacitada en todo, desde la mecánica muscular hasta la flexibilidad y la dinámica cardiovascular. Entonces, si deseas vivir una vida más fuerte y con más confianza, tengo la capacitación y la experiencia para ayudarte

en cada paso del camino.

PRONATAL FITNESS Certified Pre & Post Natal Performance Training

Antes se pensaba que las mujeres no debían hacer ejercicio durante el embrazo.  Se ha comprobado que mantener una rutina adecuada de ejercicio beneficia tanto a la madre como al bebé.

Con éste entrenamiento preparo a las mamás para la misión más importante de su vida que les ayudará también a enfrentar los retos físicos durante y después del embarazo.    

NATIONAL CPR FOUNDATION CPR (cardiopulmonary resuscitation) Certification

Certificada para dar resucitacion cardio pulmonar

EQUINOX Fitness Trainer Tier 2

Equinox es reconocido por ser uno de los mejores gimnasios del mundo.    El entrenamiento que ofrece fue desarrollado en la Universidad de California e integra los últimos avances en la ciencia del deporte.  

KETTLEBELL ATHLETICS Certified Kettle Bell Trainer

Kettle Bells o mejor conocidas como Pesas Rusas, ofrecen un entrenamiento que además de ser muy divertido combina el ejercicio cardiovascular y de fuerza.  Se queman hasta 20 calorías por minuto: casi tanto como correr una milla en 6 minutos. Los entrenamientos con pesas rusas ofrecen mucha versatilidad y estimulan varios grupos musculares a la vez. 

Evaluación de Espalda baja y Soluciones Funcionales

El 80% de los adultos sufre de dolor de espalda.  El entrenamiento adecuado y el uso de técnica de movimiento te ayudará a fortalecer los músculos de la espalda lo que traerá como resultado una disminución en el dolor y restablecer patrones de movimiento.  

EBFA. Barefoot Training Specialist

Es increíble lo que tu cuerpo puede hacer con los estímulos correctos.    ¿Sabías que el ejercitarse descalzo manda al cerebro una señal mucho más clara, que el activar las manos te da equilibrio y que la estimulación visual te ayuda a memorizar patrones de movimiento?  Te enseñaré cómo estimular tu cerebro para mejorar tu desempeño en el deporte y cualquier actividad física. 

EQUINOX ViPR

Equinox Fitness Training Institute en conjunto con el creador del ViPR desarrollaron un programa de ejercicios funcional que involucra todos los patrones básicos de movimiento con una sóla hertamienta. 

LIVING.FIT Battle Ropes

El Rope Training es un tipo de entrenamiento en el que se utilizan cuerdas de un grosor importante, con un peso considerable y de diferente longitud para trabajar todo el cuerpo con su movimiento, se  ha convertido en una forma directa de mejorar la condición fisiológica y psicológica a través de la producción de fuerza y ​​la potencia con el uso estático y dinámico de la cuerda.

ISSA Elite Trainer

The ISSA Elite Trainer credential is awarded to accomplished ISSA Certified Trainers who have proven their competence in personal training and developed expertise in two additional areas of specialization. With scientific backing and practical application in the areas clients need help with the most, this credential proves that extensive education equals results.